1ª ETAPA - CIRCUITO CATARINENSE DE CROSS COUNTRY
16/03/2014 21:02
A participação da equipe contou com 12 atletas incritos. Muita aventura e novas experiências. Fotos na galeria.
Em breve o resultado.
Arquivo de artigos
7ª MEIA MARATONA DE BLUMENAU
20/11/2013 15:12
Data: 24 de novembro
Largada: 7h00
Local: SESI - Blumenau, SC
Algumas considerações que estão no regulamento:
Entrega de kits:
Acontecerá nos dias 23/11 (sábado) das 09h00 às 21h00 no Setor 3 do Parque Vila Germânica, junto à Comissão Central Organizadora dos 53º Jogos Abertos de Santa Catarina.
E...
Resultado da II Corrida Noturna de Blumenau
13/09/2013 21:51
Parabéns aos participantes da equipe VAS!
Segue link com o resultado geral: https://docs.google.com/file/d/0B399idy_W8siUEk0MmVoVmZ4WmM/edit
Resultado por categoria: https://docs.google.com/file/d/0B399idy_W8sieXJrWjZvOE4xdzA/edit
Meia Maratona de Blumenau
11/09/2013 21:21
COMUNICADO OFICIAL
Considerando a realização dos 40º Jogos Estudantis da Primavera de Blumenau, de 17 a 27 de setembro, e a consequente indisponibilidade de equipes de apoio e de arbitragem local para a data original;
Considerando a realização, no município de Blumenau, de 20 a 30 de novembro de...
AGOSTO TEM UM DOMINGO NO MORRO AZUL
19/08/2013 21:14
Dia 25 de agosto será um domingo diferente. A Prefeitura de Timbó, através da Fundação Cultural, em parceria com as Secretarias do município e entidades representativas da comunidade, está promovendo mais uma edição do evento “Um domingo no Morro Azul”, que será realizado nesta data, no Parque...
Copa SC de Cross Country
29/07/2013 21:35
A COPA SANTA CATARINA DE CROSS COUNTRY será realizada no dia 10/08 e terá um total de quarenta e duas categorias, divididas em distâncias e idades distintas.
As incrições devem ser realizadas em: https://inscricoes.focoradical.com.br/prova/copa-santa-catarina-de-cross-country
Confira o...
Resultado da Meia Maratona do Bela Vista
24/07/2013 11:31
Confira aqui o resultado dos participantes da VAS - Assessoria de Corridas
Quanta corrida é demais?
16/07/2013 13:43
A frequência e a duração da corrida são dois fatores que determinam o estresse geral. O acréscimo de dias de corrida deve ser avaliado quanto à maior probabilidade de lesão. A distância das corridas deve ser aumentada de maneira gradual. Correr demais, com frequência exagerada, provoca lesões.
Como...
10 dicas para os iniciantes
09/07/2013 16:59
A corrida é uma das atividades que mais cresce nos dias de hoje, pois além das adaptações físicas ela pode lhe proporcionar uma mudança saudável na sua rotina de vida. Por isso a Vas - Assessoria preparou 10 dicas importantes para você iniciar seus treinos.
1. Os exercícios necessitam de...
Mas, afinal, o que é Fartlek?
02/07/2013 16:39
Fartlek é um método de treino criado pelo treinador sueco Gösta Holmér, no final dos anos 30, na tentativa de superar a supremacia finlandesa nas corridas de longa distância (um dos maiores corredores da história era contemporâneo de Holmér e finlandês, Paavo Nurmi). Ainda mais, as estruturas que...
Itens: 1 - 10 de 13
